Lonkankoukistajan vahvistaminen kuminauhatreenillä | Voimaharjoittelu | Yle Areena
Istuminen ja lonkankoukistajat - Miksi menee jumiin? | Proxima Finland
Kireät lonkankoukistajat? Yksinkertainen testiliike paljastaa | Anna.fi
Kotiharjoitusohjelma alaraajojen lihasvoiman vahvistamiseen - Visus Terveyteen
Personal trainer näyttää kymmenen tehokasta pakaralihasliikettä - Hyvinvointi | HS.fi
Lonkan koukistajan vahvistus Taso 4 | Videolla lonkan kokistussuunnan vahvistus kuminauhalla. Tässä tarkoituksena saada aikaan nopea liike koukistussuuntaan. Liike sopii hyvin esim.... | By Fysio Motus | Facebook