Lihasta ja voimaa selkään - 6 viikon nousujohteinen selkätreeni - Punttis.com
Olkapäiden toiminta ja vammojen ehkäisy – Hänninen ja Koivuranta | Lihastohtori
7. TREENI - turha taukojumppa? - Aino Mäkelä
8 Liikettä eteenpäin kääntyneille olkapäille | Eteenpäin kääntyneet olkapäät ovat yleinen ongelma paitsi toimistotyöläisillä, myös esimerkiksi kuntosaliharjoittelijoilla. Näyttöpäätteiden äärellä... | By Vastuskuminauhat.fi | Facebook
7. TREENI - turha taukojumppa? - Aino Mäkelä
Vastuskuminauhat.fi
Kuminauhajumppa | Voitas.fi
Ohjaajan opas työikäisten lyhytkursseihin
Olkapäiden toiminta ja vammojen ehkäisy – Hänninen ja Koivuranta | Lihastohtori
Vastuskuminauhat.fi
Olkapäiden toiminta ja vammojen ehkäisy – Hänninen ja Koivuranta | Lihastohtori